تدميس الفول جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                                        
                        
                        
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    يتم نقع الفول ليله
                                                                    
- 
                                    2   
                                    اغسل الفول واضيف ميه والجزرة والطماطيه والليمونه وطبعا الجزر ه متقطعه طرنشات واقسم الليمون نصين
                                                                    
- 
                                    3   
                                    احط على نار عاليه اول لم يغلى اوطى النار خالص ولم ازود ميه تكون سخنه مش باردة ودة طبق للسحور مقطع عليه فلفل وطماطم وطحينه وكمون وزيت.